夏休みを利用して現在草津にあるホテルクアビオさんに来ています。 2泊3日の最終日となります。 www.toki.yokohama www.toki.yokohama 最終日はそこまでやることは多くないのですが、どんな感じで旅の終わりを迎えるのか、 お話させてもらえればと思います。…

現在夏休みを利用して、草津温泉にあるホテルクアビオへ来ています。 www.toki.yokohama 2泊3日の現在2日目なのですが、今日は1日時間が使えたので、ファスティング中はどういう風に時間を使ったのか、お話していきたいと思います。 クアビオにいらっしゃる…

社会人として普段生活をしていると、生活リズムや食生活の乱れを実感する方も多いハズ。 かくいう僕もその一人。 昨年部署が異動になってから、ストレスからか暴食の癖がついてしまい、食生活がみるみるひどいことに。 （体重もどんどんひどいことに。） さ…