ここ数年、健康のためにジムに行く人が周りに増えたなぁと感じています。 24h空いているジムも増えましたし、特にこれからの時期は夏に向かって身体を鍛えるぞ！という人も多いのではないでしょうか。 筋トレのお供といえばプロテイン。 プロテイン＝たんぱ…